一到夏天,有空調的地方就成了“避難所”,很多白領甚至都不會離開空調房。不知不覺中,問題就來了。
  昨天一個上午,杭州市第一人民醫院綜合保健科就來了3名患者,都是頭暈頭痛、渾身沒有力氣、渾身不舒服,還有點噁心嘔吐的感覺。一看身份,都是來自於空調環境下工作的白領。
  “空調病。長時間待在空調房裡,肯定不舒服啦。”醫生周葉判斷。
  空調在使用過程中會帶走環境里的水分,長期在這種乾燥的空氣里,首先出現的癥狀是眼睛乾澀、嘴唇乾裂;其次,裸露在外的皮膚即使不出汗,也會散失大量的水分;再次,吸入的是乾燥空氣,呼出的幾乎是飽和的濕氣,這樣,散失的水分會更多。這種情況時間一長,鼻黏膜、氣管黏膜就會變乾,嚴重時會發生乾裂,感冒等病毒就會乘虛而入,直接到血液,這樣引發感冒、咳嗽是在所難免的。
  空調除了致人感冒,對大腦傷害也相當嚴重。空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統,緩解大腦疲勞。但是,空調使用過多,就會吸附更多的陰離子,讓屋子裡的陽離子越來越多,陰陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著失衡紊亂。
  另外,空調房裡溫度較低,低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等。還有,屋裡太冷容易導致胃腸運動減弱,再加上夏天貪涼,經常吃冷飲,腸道內外都被“冷”控制著,很多人又拉又吐就不足為怪了。
  女性要尤為註意。女性體質相對較弱,手腳散熱很快,造成血管舒縮失調。低溫刺激很可能影響卵巢功能,使排卵發生障礙,出現月經失調或肚子疼得厲害。
  如何預防空調病呢?
  周葉說,在空調頻繁開放的季節,應該經常開窗換氣,最好兩小時換一次。據防疫部門測定,開窗10 分鐘,就能把一間80 平方米房間的空氣換一遍。吸煙者應自覺做到不在有空調的室內吸煙。工作時若遇小憩,請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有複印機、印表機等設備,專門從事這類職業的人們,工作時應打開窗戶或加裝排風扇,以保證室內空氣流通。
  在炎熱的夏季,千萬不要長時間獃在開著空調的房間內,可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。一旦患上空調病,可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療。另外,還可以喝一些綠豆湯、西瓜汁進行食療。
  本報通訊員 張穎穎 本報記者 楊茜
  (原標題:空調病,你中招了嗎)
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