冬甩

　　一到夏天，有空調的地方就成了“避難所”，很多白領甚至都不會離開空調房。不知不覺中，問題就來了。
　　昨天一個上午，杭州市第一人民醫院綜合保健科就來了3名患者，都是頭暈頭痛、渾身沒有力氣、渾身不舒服，還有點噁心嘔吐的感覺。一看身份，都是來自於空調環境下工作的白領。
　　“空調病。長時間待在空調房裡，肯定不舒服啦。”醫生周葉判斷。
　　空調在使用過程中會帶走環境里的水分，長期在這種乾燥的空氣里，首先出現的癥狀是眼睛乾澀、嘴唇乾裂；其次，裸露在外的皮膚即使不出汗，也會散失大量的水分；再次，吸入的是乾燥空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會更多。這種情況時間一長，鼻黏膜、氣管黏膜就會變乾，嚴重時會發生乾裂，感冒等病毒就會乘虛而入，直接到血液，這樣引發感冒、咳嗽是在所難免的。
　　空調除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重。空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。但是，空調使用過多，就會吸附更多的陰離子，讓屋子裡的陽離子越來越多，陰陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著失衡紊亂。
　　另外，空調房裡溫度較低，低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等。還有，屋裡太冷容易導致胃腸運動減弱，再加上夏天貪涼，經常吃冷飲，腸道內外都被“冷”控制著，很多人又拉又吐就不足為怪了。
　　女性要尤為註意。女性體質相對較弱，手腳散熱很快，造成血管舒縮失調。低溫刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發生障礙，出現月經失調或肚子疼得厲害。
　　如何預防空調病呢？
　　周葉說，在空調頻繁開放的季節，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。據防疫部門測定，開窗10 分鐘，就能把一間80 平方米房間的空氣換一遍。吸煙者應自覺做到不在有空調的室內吸煙。工作時若遇小憩，請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有複印機、印表機等設備，專門從事這類職業的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內空氣流通。
　　在炎熱的夏季，千萬不要長時間獃在開著空調的房間內，可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。一旦患上空調病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療。另外，還可以喝一些綠豆湯、西瓜汁進行食療。
　　本報通訊員 張穎穎 本報記者 楊茜
　　（原標題：空調病，你中招了嗎）